バランスのよい食生活から

今日は大学は3・5限。寒いって。

昨日は、大学終わった後に病院へ行ってきた。
最近の私の症状（身体のほてり・動悸・息切れ）の事を相談したら、
自律神経が乱れてしまったのかも、ということで、薬の処方がちょっと多めになった。
どんどん出てくるねー病名。まぁいいか。

んで、専門カウンセラーさんによるカウンセリングの予約もしてきた。
人生初です。今からムネムネしてます。ドキが。

昨夜は新しく指示された処方で薬を飲んで寝たんだけど、
ぐっすり眠れたのはいいけどさ、未だに眠気が取れない・・・。
ねみー。誰か教室に布団しいて。

あとね、最近ちょっと過食になってきたかも。。。
いい感じに肥えてきたのはいいんだけど、、、炭水化物を一気に取りすぎ。
先生には
「炭水化物は取って当たり前ですから！あなたの場合。」
って言われたけど、
今日のお昼、学食で買ったアッポーパイとおにぎりとカントリーマァム2個を
一気に完食してしまったときは、さすがにちょっと怖くなりました。
なんだこの食事メニューは・・・・。糖尿まっしぐら。

まぁ気をつけていきたいところです。
ヲエー、まだお昼に食べたものがお腹に残ってて気持ち悪い。